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主持人開嗓子最快的方法?播音員主持人保護嗓子有秘訣
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嗓子,對于一般人來說它是語音發(fā)聲的工具,而對于播音主持人來說它卻是飯碗。嗓子的保養(yǎng)對從事播音主持或有志從事播音主持的人來說尤為重要。那么,作為播音員主持人日常如何保養(yǎng)嗓子,從而使聲音保持彈性好、飽滿、表現(xiàn)力強呢?如果嗓子一旦受損我們又該怎樣有效地進行修復(fù)調(diào)養(yǎng)呢?
5.應(yīng)該養(yǎng)成有效保護嗓子的訓練方法
正確的發(fā)聲訓練法不是通過大喊來改變音量,而是通過調(diào)整肌肉的組合能力來改變聲音的,即“腹聯(lián)合式呼吸法”,簡單的說就是用氣托聲,而非單純的用嗓子發(fā)音。那些拼命喊叫的方式來訓練聲音的方法是不可取的,這樣聲帶的負擔過重,而且咽腔的毛細血管容易被拉破,造成出血的現(xiàn)象。我們主張用持續(xù),小聲的發(fā)聲方式來達到訓練的目的(比如持續(xù)發(fā)氣泡音)。
2.應(yīng)該保持一個良好的口腔環(huán)境
在日常的生活中,播音員主持人要多飲水,這不僅是身體的需要,作為播音員主持人,多飲水更是保養(yǎng)發(fā)聲器官的重要措施。若有口渴的感覺應(yīng)及時飲水,即使在不口渴的時候也要多飲水。
5.應(yīng)該注意口腔溫度的變化
飲水時要選擇40攝氏度以上的水飲用,播音員主持人的飲用水不宜過燙或過涼,因為我們的聲帶很敏感也很柔弱,長此以往勢必對嗓子造成損害,尤其是節(jié)目開始前。
4.應(yīng)該遵循一個規(guī)律的作息時間播音員主持人聲音能否正常表現(xiàn)出來,一個重要原因是身體不能疲勞,保持上場前的活力,以充沛的活力帶來聲音的多元變化。如果,身體疲勞,睡眠不足會使體內(nèi)血液偏向酸性,致使肌肉疲勞,尤其是喉部小肌肉非常敏感,往往造成聲帶嘶啞。
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